目次
お腹まわりの問題と歯ぐきは関係する？
結論からいうと、
👉 メタボリックシンドロームと歯周病は、間接的に関係する可能性があります
一見別の問題ですが、
👉 体の中では「炎症」と「生活習慣」でつながっています
メタボと肥満の違い
ここはとても大事👇
👉 肥満
→ 体脂肪が多い状態
👉 メタボリックシンドローム
→ 肥満に加えて
・血圧
・血糖
・脂質
👉 複数のリスクが重なっている状態
👉 つまり👇
👉 肥満よりもメタボの方が“体への影響が大きい”
なぜ歯周病と関係するのか？
ポイントは3つ👇
① 慢性的な炎症
メタボの状態では、
👉 体の中で炎症が起こりやすい
歯周病も👇
👉 慢性的な炎症の病気
👉 炎症が重なりやすい
② 脂肪と炎症の関係
内臓脂肪は、
👉 炎症に関わる物質を出すことがあります
その結果👇
・炎症が強く出る
・歯ぐきが腫れやすい
👉 歯周病が進みやすくなる可能性
③ 共通する生活習慣
歯周病とメタボは、
👉 同じ生活習慣が関係
・食事
・運動不足
・ストレス
👉 どちらにも影響する
👉 だから同時に起こりやすい
一番大事なポイント
👉 お口と体は別ではない
つまり👇
👉 生活習慣を整えることが、お口の状態にもつながる
こんなサインはチェック
・歯ぐきの出血
・腫れ
・口臭
👉 お口のサイン
・お腹まわりの増加
・健康診断で指摘
👉 体のサイン
今日からできること
無理のない範囲で👇
● お口のケア
・歯みがき
・歯間ケア
● 生活習慣
・食事の見直し
・軽い運動
👉 両方から整えるのがポイント
まとめ
歯周病とメタボリックシンドロームは、
✔ 炎症
✔ 内臓脂肪
✔ 生活習慣
を通して、
👉 関係する可能性があります
そして👇
👉 肥満よりも、メタボの方が全身への影響が大きい
ひとこと
お口の健康は、
👉 生活習慣の結果のひとつ
です。
少し整えることが、
体全体のバランスにつながります。
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