はじめまして。
40代の歯医者です！
日々の診療を通して感じていることを、このブログで発信しています。
このブログでは、
👉 お口と体の状態を整えること
をテーマにしています。
なぜこの発信をしているのか
診療の中で感じているのは、
👉 お口のトラブルは、お口の問題だけではない
ということです。
歯科全般に言えることなのですが
👉 ストレスや生活習慣と深く関係しています。
実際に、
「しっかり磨いているのに悪くなる」
「原因がよくわからない」
「体調が悪くて腫れた」
そんな方も多くいます。
それは、
👉 日常の積み重ねがお口に出ているから
だと感じています。
このブログで発信していること
難しい専門用語ではなく、
👉 日常で使える知識
を大切にしています。
例えば👇
・歯周病はなぜ起こるのか
・症状と気づき方
・ストレスとの関係
・無理しないセルフケア
👉 読んだあと、少し行動が変わる
そんな内容を意識しています。
このブログを読んでほしい人
・忙しくて自分のケアが後回しになっている方
・なんとなく不調を感じている方
・無理なく整えていきたい方
👉 そんな方に届けば嬉しいです。
大切にしている考え方
👉 無理をしないこと
完璧を目指すよりも、
・少し整える
・少し良くする
👉 それを続けることが一番大切
だと考えています。
これからについて
歯科の視点をベースに、
👉 生活習慣や体の状態を「整える」
というテーマで発信を続けていきます。
最後に
お口は、
👉 体の状態を映す鏡です。
だからこそ、
👉 お口の環境を整えることは、体を整えること
につながります。
ゆっくり、自分のペースで整えていきましょう。