「睡眠の病気」と「歯科」は関係ある？
結論からいうと、
👉 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の一部では、歯科用マウスピースを使うことがあります
一見すると👇
👉 「睡眠」と「歯科」は関係なさそう
に見えます。
しかし実際は👇
👉 “呼吸”と“お口の形”
は深く関係しています。
睡眠時無呼吸症候群ってなに？
睡眠時無呼吸症候群とは👇
👉 寝ている間に呼吸が止まりやすくなる病気
です。
代表的な症状は👇
・大きないびき
・途中で呼吸が止まる
・日中の強い眠気
・朝のだるさ
などがあります。
なぜ呼吸が止まりやすくなるの？
睡眠中は👇
👉 筋肉がゆるみます。
すると👇
👉 舌やのどが後ろへ下がり、
👉 空気の通り道（気道）が狭くなる
ことがあります。
その結果👇
👉 呼吸が止まりやすくなる
と言われています。
歯科で使う“マウスピース”とは？
睡眠時無呼吸症候群では👇
👉 スリープスプリント(睡眠時無呼吸用マウスピース)
と呼ばれるマウスピースを使うことがあります。
これは👇
👉 下あごを少し前へ出す装置
です。
なぜ下あごを前に出すの？
ここがポイント👇
👉 下あごを前へ出すことで、
👉 舌も少し前へ移動しやすくなる
からです。
その結果👇
👉 気道が広がり、
👉 呼吸しやすくなります。
学術的にはどう考えられている？
研究では👇
👉 軽症〜中等症の睡眠時無呼吸症候群
に対して、
👉 スリープスプリント(睡眠時無呼吸用マウスピース)が有効なケース
が報告されています。
特に👇
・いびき改善
・無呼吸の減少
などが期待されることがあります。
ただし👇
👉 すべての人に同じ効果があるわけではありません。
重症例では👇
👉 CPAP（シーパップ）
という、
👉 鼻から空気を送る治療
が優先されることもあります。
“歯ぎしり用マウスピース”とは違うの？
ここはよく間違われます。
歯ぎしり用マウスピースは👇
👉 “歯を守るため”
の装置。
一方👇
スリープスプリント(睡眠時無呼吸用マウスピース)は👇
👉 “呼吸を助けるため”
の装置です。
つまり👇
👉 目的や作り方が違う
ということです。
歯科だけで診断するの？
結論からいうと👇
👉 基本は医科との連携
が大切です。
睡眠時無呼吸症候群は👇
👉 睡眠検査
などを行い、
👉 耳鼻科
👉 呼吸器内科
👉 睡眠外来
などで診断され、
そのうえで👇
👉 歯科でマウスピースを作る
流れになります。
※医科から歯科に睡眠時無呼吸用マウスピース作製の依頼がくることにより保険診療での適応が可能となり作ることができます。
一番大事なポイント
👉 “いびきだけ”と思わないこと
実は👇
👉 強いいびきの裏に、
👉 睡眠時無呼吸症候群
が隠れていることもあります。
今日からできること
無理のない範囲で👇
● いびきを放置しない
● 睡眠不足を減らす
● 横向き寝を意識する
● 気になる場合は相談する
👉 “睡眠と呼吸”が大切
まとめ
睡眠時無呼吸症候群では👇
✔ 気道が狭くなる
✔ 呼吸が止まりやすくなる
✔ 歯科用マウスピースを使うことがある
と言われています。
そして👇
👉 歯科は“歯だけ”ではなく、
👉 睡眠や呼吸とも関わることがあります。
ひとこと
お口は、
👉 “呼吸の通り道”とも関係しています
歯科から、
睡眠をサポートできることもあるのです🦷✨
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