歯周病と「心の状態」は関係あるの？
結論からいうと、
👉 歯周病とうつ病は、間接的に関係する可能性があります
ただし、
👉 どちらかが原因と断定できるものではありません
ここはとても大切なポイントです。
なぜ関係があると言われているのか？
いくつかの共通点があります👇
① 生活習慣の変化
うつ状態になると、
・歯みがきがおろそかになる
・通院が難しくなる
・食生活が乱れる
👉 お口の環境が悪化しやすくなります
② 体の炎症との関係
歯周病は、
👉 慢性的な炎症の病気です。
一方で、
👉 うつ病も炎症との関係が指摘されています
👉 体の中の“炎症”が共通点になる可能性
③ 口の状態がストレスになる
・口臭が気になる
・歯ぐきの違和感
・見た目の変化
👉 気持ちの落ち込みにつながることもあります
④ 薬の影響
うつ病の治療で使われる薬の中には、
👉 口が乾きやすくなるものがあります
その結果、
👉 歯周病が進みやすくなることもあります
目次
大切にしてほしいこと
ここが一番重要です。
👉 「どちらが悪い」と考えないこと
・心の状態
・体の状態
・お口の状態
👉 すべてつながっている可能性があります
今日からできる小さなこと
無理をしない範囲でOK👇
・1日1回でも歯みがきをする
・できるときにケアする
・気になるときは歯科に相談
👉 “完璧じゃなくていい”
まとめ
歯周病とうつ病は、
✔ 生活習慣
✔ 体の炎症
✔ お口の状態
を通して、
👉 間接的に関係する可能性があります
ひとこと
お口のケアは、
👉 自分を少し整えるきっかけになります。
無理なく、できることから。
それで十分です。
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